にしくぼ整体ブログ『深呼吸から始めよう』

三鷹駅北口徒歩8分、武蔵野市、三谷通りのカイロプラクティック院、にしくぼ整体です!

ロマンくん なめ猫 ゲット

ロマンくんが何かなつかしい物をゲットし喜んでいました。


よく見ると・・・。


1980年初頭 一世を風靡した「なめ猫」の免許証でした。

ロマンくん 「なめガエル」ブームがくるといいね!


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武蔵野うどんはここですね

武蔵野うどんを食べたくて上連雀2丁目にある「武蔵野うどん小町」さんに行って
きました。


武蔵野うどん小町は、東村山の武蔵野うどんの名店キクヤの娘さん夫婦が運営する
都内でも有名な手打ちうどん店です。


地粉100%のうどんはややクリーム色がかって平打ちの太めです。

一口含むと口の中に旨みがひろがる。
コシがありながらツルツルと喉越しの良いおもしろい食感も楽しめます。


昼はうどん、夜は焼き鳥・居酒屋と一粒で二度おいしいというコンセプトです。


今回はうどん5玉(普通盛り)で かきあげ付きにしました。(ちょうどよい量です)
かきあげは一番人気らしく、おいしかったです。


武蔵野うどんの代表的な お店で 一押しですっ!!!!!! (大森)


[武蔵野うどん 小町]さん

(住所)東京都三鷹市上連雀2-3-7

(電話)0422-76-2258

(営業時間)11:30〜14:30 / 17:00〜22:00

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西久保のおもしろい 魔除け?

西久保の街を歩いていると時々おもしろいものを見つけます。

アッ カンベーをしている置物。(暑いからかな?)

魔除けですかね?

夏も もうひと踏ん張り ガンバッテネ!!




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ついに思い出のお菓子をゲット!




思い出の銘菓、鶴屋八幡『いただき』というお菓子を入手しました。

どういう思い出かというと 少年時代に読んでいたマンガ「おぼっちゃまくん」
という衝撃的な作品が当時流行りまして(とんでもないお金持ちおぼっちゃんの奮闘記で
ちょっとお下品さも味があります)

主人公、おぼっちゃまくんの大好物が「いただき」で100人位いる召使いで「いただき」
を切らさないよう持ち歩く専任がいるほど・・・

程良く焼いた卵せんべいの間に粒あんが挟まれて まさにプチどらやきでした。

最後はお上品に・・・ 「美味しゅうございました」

                           (大森)


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初スムージー

榎園先生に続き ミキサーを購入しました。
患者さん「Eさん」のおススメのミキサー「ビタントニオ」です。
1人〜2人用に適した400CCの容器・コンパクトなボディ・飲み口の付いたキャップに変えればそのまま飲めたり 使いやすさ◎です。
  





初回はリンゴ・ニンジン・はちみつ のスムージーをつくりました。

ちょっとカットが大きかったみたいで ニンジンの塊が・・・
でもおいしかったです!!

今回の食材
ニンジン・・・(カロチン豊富で風邪予防・動脈硬化・心臓病予防など プラスカリウムも豊富で体内の水分バランスを整えます)

リンゴ・・・(皮に多く含まれるペクチンは腸をきれいにします。コレステロールの吸収も抑えます。生活習慣病の予防も)

はちみつ・・・(疲労回復、高血圧予防、整腸作用、強肝作用など)


これから色々なスムージーを試していきたいと思います。

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オトコは・・・



暑いのは気候ばかりではありません。



先日、尊敬する人生の大先輩にぼくの壮大なロマンを語らせていただいた。



大いに熱弁をした。



熱弁しているうちに色々と頭の中が整理されてきて、更にアドバイスももらいながら、もわっとしていたビジョンに輪郭が出て来た。





やっぱり口にするって大切だ。






若かりし頃、好きなのか微妙な女の子がいて、

その子に対する気持ちが如何に微妙かを友達に熱弁しているうちに、

「おれ、あいつが好きかも!」

なーんて事もあったっけ。


すでに固まった気持ちを確認する作業だったのか、固めるための作業だったのか。たぶん、固まっていたんだろうね。


ロマンだけだったから撃沈したけど(笑)





ロマンだけじゃなくて実現するために具体的な算段もしなきゃいけない。

もう家族を持ついい大人なんだから。



でもやっぱりロマンがないと面白くない。

人もお金も動かせない。



やっぱり・・・・・・・





男はロマンだ!


              院長松田



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悲しい会話???


数か月振りに会った同い年の友人と駅の改札口で会った途端、お互いの口から
出た言葉は、

『メガネ替えた?!』
『…もしかして、遠近両用でしょ〜〜〜』


なぜ分かったかと言うと…お互いに以前のフレームより若干大きめになったから
です…

周りにバレないように以前のと同じフレームで作ろうと思ったのですが、
小さいフレームだと、両用のレンズは
“入らなくはないけど、もう少し大きめの方がいいですねぇ〜”とのこと(泣)


『これって、見るところに慣れるまで大変なんだよね〜』
『階段の“下り”が怖いよね、おっと〜!!って感じだよね〜』


服とか髪型とかバッグとか、オシャレの話に花が咲いていたのは、一体いつの
ことだったやら…

これからこの手の会話が増えていくのでしょうね…

やれやれ…





猪ノ口

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ミキサー購入の成果は・・・

8月にミキサーを購入し半月たちました。
その間、松田先生に食事(酵素)の話を聞き、

朝食の時、野菜・果物をミキサーにかけて飲んだり、
時間がない時は、果物をそのまま食べました。

昼と夜も以前とすると、
加工品を少なくしながら、
できるだけ、果物や生の野菜を摂取するようにし、

最近、なんとなくですが・・・、
朝起きるのが以前とすると楽になってきたような・・・
活動する時、気力がでてくるような・・・
汗をかきやすくなったような・・・
頭の中もはっきりしてくるような・・・


まだはっきりとした感じではないですが、
少しずつからだの中が変わってきているのかな!?との気がします。

からだの調子が変わってくることで、
精神的な面も穏やかになっているように感じます。


半月ですが、自分の中ではいい方に変化しているのではないかと
実感できる部分が多かったので、これからどのように変われるのかな?と
とても楽しみです!!

                          

連日暑い日が続きますが、
   皆様も体調気をつけてお過ごし下さい!

                  榎園
                 
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グリーンキャット!

グリーンパーク商店街を歩いていて ふと足元をみると貫録のある>ちゃん達と出会いました。


 ←お花屋さんで店番 「今年は暑いにゃ〜」


おーっと商店街の主登場! キジトラくん 7,8キロはありそうです。

さすが主 お腹は見せてくれませんでした。

でもゴロゴロ返事はしてくれましたよ。

昔飼っていた猫も同じキジトラなので懐かしかったです。
今度は西久保3丁目の美形猫ちゃんを紹介します。


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差し入れ ありがとうございます

患者様 「Kさん」からの差し入れ ありがとうございます。

ゴディバのお菓子 スタッフ一同 おいしく頂きました。

食べたら口の中がパラダイス(ゴディバさんいー仕事されてますねえ) ←いける


         ごちそうさまでした。     スタッフ一同

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歳をとるのは美しい!!??

先日テレビ番組で、とても懐かしい歌声を聴きました。
私が若かりし頃(今も若いつもりでいますが???)一番好きだったシンガー・ソングライター、
八神純子さんです。

テンポの良い曲、伸びやかで歌唱力抜群の歌声、共感を覚えることの多い歌詞…
昔は音楽プレーヤーもないので、テープが擦り切れるほど何度も何度も聴いていました。

『みずいろの雨』や『パープル・タウン』なども大好きですが、何か壁にぶつかった時は
『Mr.ブルー』を大音量で聴くと、“私の悩みなんて、ちっぽけなものなんだな…”
と思えて救われたものです。




その八神さんが、16年振りにアルバム≪Here I am≫を発表!


東日本大震災が起きた日本に対する想いを歌ったバラード『翼』
中高年のラブソング『約束』
そして、卒業式を迎えた息子に対する切ない想いを歌った『さくら証書』…


育児を終えて夫婦の年月を重ねた等身大の想いが、私自身の人生とも重なって胸に
響きます…
歳を重ねる事の素敵さがとても伝わるアルバムです。先月ついに○○歳になってしまった
自分への励みにしたいと思います!!(笑)


日本でのヒット曲が相次いでから渡米、ほとんど専業主婦として家事や育児に専念されての
復帰、心から“お帰りなさい!!”という気持ちです!



猪ノ口

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親子の偉業



8月1日 亀田和毅(ともき)選手が念願のWBO世界バンタム級王者となりました。

これで亀田 興毅選手・大毅選手と並び3兄弟でのチャンピオンとなりました。

3兄弟でのチャンピオンは世界初です。(ちなみに2兄弟でのチャンピオンは 28組だそうです)


和毅選手はお兄さんからも「あいつは化け物」と言わしめるくらいセンスのあるボクサーです。


いつも亀田兄弟を見ていて感じるのが家族の強い絆です。皆、チャンピオンになった時の「ベルトは親父にあげます」の言葉が絆の強さを感じます。

亀田お父さんはちょっと恐いやんちゃなイメージがありますが、3兄弟を3人とも世界チャンピオンに育てあげ、家族愛溢れる家庭を築かれたのは立派だと思います。


念願の兄弟揃っての世界チャンピオン おめでとうございます!!
                          

                              スタッフ一同


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ミキサー購入♪

人が健康的に過ごす上で食事が一番大切だと松田院長より常々話を聞いています。

松田院長の話をきき、そうだなぁと興味深く思っていました。

しかし、自分の食生活を振り返ると、
時間がある時に、作り置きできるものをつくりますが、
それ以外は、コンビニなど総菜やパンが多くなってしまいます。

そんな時、来院されている方からも同じ様な話を聞きました。
その方は、朝食をスムージーに変えて、
数日する頃には、体調や肌が変わってきたみたいだと。

肌の調子が変わる・・・!!
日頃からもう少し肌に張りがあればいいなぁ。
ニキビの跡が消えたらいいなぁと。
肌に対する悩みは尽きることがなく・・・。

よし!
私も試してみようとジュースミキサー購入しました。




8月2日に届いてから、朝果物と豆乳をミキサーにかけて飲み始めて
今日で5日目になります。
残念ながら、今のところ目に見えての変化はないです。
   (5日で効果を期待するのは早いのでしょうか?)

これから、続けていくうちに効果がでたらいいなぁと思います。



                  榎園
                 
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シズラーさん 行ってきました

先日スタッフ一同でリッチモンドホテル内にあるレストラン「シズラー」さんに行ってきました。



特にサラダバーの種類におどろきました。
(サラダ・ドリンク・フルーツ・ソフトクリーム・パスタ・パン・カレー・スープ・・・)

サラダバーだけでも充分すぎます。

しかし院長の 好きなもの食べて のお言葉に甘えてお肉もいただきました。

どの食材も産地の分かるもので安心、ここぞとばかり頂きました。


お肉は リブロースでとなりは ロブスター (おいしかったです)


あー2日分頂いちゃいました・・・ ごちそうさまです。


ADDRESS東京都武蔵野市中町2-4-1
リッチモンドホテル東京武蔵野内
TEL0422-36-0021
HOURS平 日: 07:00〜23:00(Last order 22:00)
土日祝: 07:00〜23:00(Last order 22:00) 《モーニングブッフェ営業時間》


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ふあふあオムライスのお店

先日 吉祥寺にあるオムライスの有名店 「ポムの樹」さんに行ってきました。

以前 猪ノ口先生・榎園先生が行った際「おいしかった!あっ写真撮るの忘れてた」との情報をもらい、再調査をかねて悲しくひとりオムライスを!

専門店だけあって種類・量が豊富です。
量は SS〜どでかサイズまで(ライスお茶碗1.5杯〜6杯)
種類は50を超えるそうです(ホームページ参考)

いろいろ迷いましたが定番のチキンライスを頼みました。

こだわりの卵をたっぷり使っているのが分かります。ふあふあでスポンジのようで、甘みがあります。
「これは卵の 筋斗雲や〜」(彦摩呂さん風)

和風・洋風と幅の広いメニューは選ぶ人を悩ませます。

オムライス好きの方はぜひ ポムの樹さん おススメです!!


 ポムの樹 さん

住所
〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-8-5 太田ビル2F

TEL
0422-72-5077

営業時間
11:00?22:00(L.O 21:30)
定休日
1/1

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